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冬季静脉曲张患者如何做好护理

发布日期:2015-11-28   作者:nmfesswwg  浏览次数:0
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   冬季静脉曲张患者如何做好护理

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  冬季是静脉曲张的高发季节,对静脉曲张患者来说,一定要做好日常的护理工作,对此,中医有哪些好的护理方法呢?

  静脉曲张指由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张,最常发生的部位在下肢。寒冷使患肢血管收缩或痉挛,很容易加重病情。另外,在冬天静脉曲张引发的腿部酸痛、肿胀、乏力,也容易被误认为是寒冷所致而错失治疗时机。

  所以,对静脉曲张我们一定要重视起来。

  冬季如何护理静脉曲张

  1、充足的睡眠,睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应是晚上21:00,因为这个时间段是一天的冬季。否则第二天没精神。

  2、防寒措拖,在低温环境中,要配好防寒的服装、帽、鞋、手套等。手脚部位不可裹紧,以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

  3、强身健体,冬季进行适当的体育锻炼,可以舒展筋骨,流通血脉,又能增强保暖防寒。

  4、饮食方面,尽可能宜清淡而富有营养,多进食新鲜蔬菜、水果等,可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品,还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络。

  5、如果能坚持每天快速步行4次,每次15分钟,就可以有效地防治这种病。

  6、小腿静脉压过高的人,应在每天起床后就穿上弹力袜,晚上睡觉时再脱下。

  除却上面六点,还有一些小的地方很可能被静脉曲张患者忽略。

  可能被你忽略的护理要点

  1、保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。

  2、避免提超过10千克的重物。以免腿部压力过大,引发静脉曲张疾病。

  3、经常抬高双腿,要高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。

  4、每晚检查小腿是否有肿胀情况。

  5、忌下肢长时间下垂不动,会血液循环不畅。

  6、戒烟戒酒。

  7、保持脚及腿部清洁,避免受伤。

  红花透骨草辅助治疗静脉曲张

  患者不妨试试红花透骨草辅助治静脉曲张。

  具体方法是:取红花、透骨草各150克,用等量陈醋和温水把两味中药拌潮湿,装入自制的布袋中(布袋大小根据患处大小而定),将药袋敷于患处捆好,用热水袋敷上,保持一定温度,每次敷半小时,每天一次。其中,红花性味辛、温和,能通经、活血、止痛、消肿。透骨草辛散温通,入肝经血分,故能活血止痛。该方具有辛温善走、活血利气的功效,能起到缓解该病的作用。

  冬季静脉曲张患者一定要多注意护理,才能安然过冬。

 
 
 
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